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2005年01月04日

トレーニング日誌

当たり前だけどトレッドミルの距離はマイル表示だった。
今日はマンションにあるスポーツセンター(といっても結構シンプルなとこ)でラン 30分間。2.6マイル。
自室で腕立て伏せ20x2、腹筋20x2。
最近サボリ気味だったのでまずは軽く。
ウェイトトレーニングができないのでやっぱジムに入会したい。

投稿者 yusuke : 2005年01月04日 16:28

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コメント

オレも最近は全然運動してないや。

投稿者 Danny : 2005年01月07日 12:55

日本に帰ったから食生活改善されて運動しなくてもやせるかもよ?

投稿者 裕介 : 2005年01月07日 15:20

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